معلومات هامه للوقايه من انقلونزا الخنازير.

١- غسل اليدين و الوجه باستمرار


٢-عدم ملامسه الايدي للوجه الا في حاله الاكل و الاستحمام حيث لنها مصدر من مصادر العدوي

٣-الغرغره مرتين يوميا بوضع قليل من الملح في مياه دافيه . هذه الطريفه تضمن قتل الفيروس الذي ينتقل و يعيش في الفم و الانف و باتباع هذه الوسيله السهله و الرخيصه لها نفس فاعليه التاميفلو

٤-غرغره للانف عن طريق وضع نضافه اذن في مياه دافيه فيها قليل من الملح مره واحده علي الاقل يوميا .

٥- الاكثار من المشروبات الساخنه لان لها نفس تاثير المياه الساخنه المحتويه علي ملح و لكن بطريقه عكسيه ، حيث ان الفيروس ينتقل الي المعده و يكون الجو غير مناسب لمعيشته فيموت و ينتهي وجوده داخل الجسم.

٦-تناول الاطعمه الغنيه بالكالسيوم و الفاكهه الحمضيه كالبرتقال ....الخ. و في حاله تناول الكالسيوم في صوره اقراص فالافضل ان تكون مصحوبه بالزنك حتي يتم امتصاص الكالسيوم و توصيله الي الجسم. و بذلك تتكون لدي الشخص مناعه طبيعيه للامراض .


اللهم بلغت ، اللهم فاشهد

اقتباس :

ميرسي علي المعلومات الجميله
وحفظنا الله واياكم

اللهم آمين
وميرسى ليك ومرورك نور .

اشكرك جدا لمرورك واضافتك الجميلة
.